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恒温泳池知多少,为您揭秘为什么恒温泳池的水温在28°C!
2020-09-12


什么叫恒温泳池

恒温泳池,也叫室内恒温游泳池;就是游泳池的水的温度保持在26-28度,适合人体的温度。

普通游泳池和恒温游泳馆相比的四大优势:

1、不受紫外线的灼伤。炎热的夏季,紫外线的伤害也更加猛烈,相信很多在露天泳池深受其害的朋友,都深有感触~~~皮肤严重晒伤,十天都不能恢复,可见露天泳池游泳的代价何其之高。而室内恒温游泳馆,却可以做到完全避免紫外线的伤害,不用再担心炎炎夏日的阳光。

2、不受天气影响。每逢阴天下雨和寒冬季节,露天泳池只能歇业,游泳者也不愿去游泳,受天气的影响,泳池开放程度很低,最令人恼火的是,当你从泳池中出水时,一阵冷水吹过,很容易让人感冒。反观恒温泳池,因为在室内的原因,却可以直接无视露天泳池带来的诸多问题。

3、泳池水恒温26-28度。恒温泳池,通过加热设备加温处理,常年保持26-28度,适合人体的温度,让你告别游泳感冒的风险。

4、泳池水净化消毒。恒温泳池,配备专业的水处理设备,包括水质监测设备,净化消毒设备等,随时随地监测水质,自动化处理水质。并且经过净化消毒后的水质,能达到国家卫生许可标准。

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      相信每个人都有这种经历,夏天把衣服脱完,跑下泳池里面,伸开腿试试温度,还是会觉得有点冷。会出现这种情况是因为人体的温度还没有适应水的温度。恒温泳池与我们常见泳池不同的是,恒温泳池的水温标准在28°C,如果是比赛的标准,泳池内部水的温度会更低。我们平常知道的是,人体体温是37°C,与恒温泳池的温度相差在9°C,所以自然会感觉有点冷。

很多人都会问:为什么温度一定要控制在26-28℃这之间?

一:冷热张弛,血管伸缩

二:肌肉锻炼的力度更大

三:心血管的锻炼

四:防止泳池中暑

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冷热张弛,血管伸缩

    冷时,皮肤血管收缩,血液都回流到重要器官—譬如大脑—以保护它们不受伤害。而热的时候,皮肤血管扩张,血液更多地停留在身体表面,那些重要器官的血流量自然会减少。大脑的营养和氧气不足,还怎么反应敏捷呢?自然就觉得浑沌。

肌肉锻炼的力度更大

    想像一下在家里泡澡的场景,浴缸里的热水还在冒着热气,慢慢躺下去,水和人体的接触,说不出的温暖和舒服。如果真的是在泳池里面,泡在水里会有心情游泳吗?恒温泳池能帮助肌肉收缩,让全身处于绷紧状态,这样就能充满力量地在水中运动。同时在水中运动不易疲劳,游完还会感觉一身轻松,不是比热水来的更好吗?

心血管的锻炼

入水的时候,低于人体温度的水可以使皮肤血管收缩,以便减少热量的散发。开始运动起来,产生的热量要散发才出去又让皮肤的血管扩张,通过这一缩一张,可以让平时不怎么锻炼的心血管也运动起来。这也是一个很好的心血管疾病的预防。

防止泳池中暑

     如果水温调到三十度,那根本游不起来,试过最高温29度的泳池,人游两百米就开始乏力了。

     另外,温水游泳本就让人更累,需要消耗更多的能量。而消耗更多的能量所带来的热量又不能被温水带走,更导致人的体温一路高升。为了散热,皮肤血管更加扩张,造成体内重要器官的供血不足。

     同时,为了降温人体会大量出汗,期望靠汗液蒸发来带走更多热量,达到降温的目的。可是,温水游泳不但不能完成这个任务,反而造成人体的脱水。

     体温没办法调节,还脱水,很可能发生中暑(并不是只有在夏天才会发生,在很热的浴池就常常发生“晕堂”也是中暑),这可是很致命的急症,容易发生心脏功能异常、神志不清和呼吸困难等。在陆地上发生这些情况,已是危急,在水中,就更危险了。

     这下大家知道了吗?下次去游泳,可不要抱怨泳池水太冷了,水温不是看心情随便调,而是为了大家都有更好的游泳表现而设定的哦~


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