什么叫恒温泳池

恒温泳池，也叫室内恒温游泳池；就是游泳池的水的温度保持在26-28度，适合人体的温度。

普通游泳池和恒温游泳馆相比的四大优势：

1、不受紫外线的灼伤。炎热的夏季，紫外线的伤害也更加猛烈，相信很多在露天泳池深受其害的朋友，都深有感触~~~皮肤严重晒伤，十天都不能恢复，可见露天泳池游泳的代价何其之高。而室内恒温游泳馆，却可以做到完全避免紫外线的伤害，不用再担心炎炎夏日的阳光。

2、不受天气影响。每逢阴天下雨和寒冬季节，露天泳池只能歇业，游泳者也不愿去游泳，受天气的影响，泳池开放程度很低，最令人恼火的是，当你从泳池中出水时，一阵冷水吹过，很容易让人感冒。反观恒温泳池，因为在室内的原因，却可以直接无视露天泳池带来的诸多问题。

3、泳池水恒温26-28度。恒温泳池，通过加热设备加温处理，常年保持26-28度，适合人体的温度，让你告别游泳感冒的风险。

4、泳池水净化消毒。恒温泳池，配备专业的水处理设备，包括水质监测设备，净化消毒设备等，随时随地监测水质，自动化处理水质。并且经过净化消毒后的水质，能达到国家卫生许可标准。

      相信每个人都有这种经历，夏天把衣服脱完，跑下泳池里面，伸开腿试试温度，还是会觉得有点冷。会出现这种情况是因为人体的温度还没有适应水的温度。恒温泳池与我们常见泳池不同的是，恒温泳池的水温标准在28°C，如果是比赛的标准，泳池内部水的温度会更低。我们平常知道的是，人体体温是37°C，与恒温泳池的温度相差在9°C，所以自然会感觉有点冷。

很多人都会问：为什么温度一定要控制在26-28℃这之间？

一：冷热张弛，血管伸缩

二：肌肉锻炼的力度更大

三：心血管的锻炼

四：防止泳池中暑

冷热张弛，血管伸缩

    冷时，皮肤血管收缩，血液都回流到重要器官—譬如大脑—以保护它们不受伤害。而热的时候，皮肤血管扩张，血液更多地停留在身体表面，那些重要器官的血流量自然会减少。大脑的营养和氧气不足，还怎么反应敏捷呢？自然就觉得浑沌。

肌肉锻炼的力度更大

    想像一下在家里泡澡的场景，浴缸里的热水还在冒着热气，慢慢躺下去，水和人体的接触，说不出的温暖和舒服。如果真的是在泳池里面，泡在水里会有心情游泳吗？恒温泳池能帮助肌肉收缩，让全身处于绷紧状态，这样就能充满力量地在水中运动。同时在水中运动不易疲劳，游完还会感觉一身轻松，不是比热水来的更好吗？

心血管的锻炼

入水的时候，低于人体温度的水可以使皮肤血管收缩，以便减少热量的散发。开始运动起来，产生的热量要散发才出去又让皮肤的血管扩张，通过这一缩一张，可以让平时不怎么锻炼的心血管也运动起来。这也是一个很好的心血管疾病的预防。

防止泳池中暑

     如果水温调到三十度，那根本游不起来，试过最高温29度的泳池，人游两百米就开始乏力了。

     另外，温水游泳本就让人更累，需要消耗更多的能量。而消耗更多的能量所带来的热量又不能被温水带走，更导致人的体温一路高升。为了散热，皮肤血管更加扩张，造成体内重要器官的供血不足。

     同时，为了降温人体会大量出汗，期望靠汗液蒸发来带走更多热量，达到降温的目的。可是，温水游泳不但不能完成这个任务，反而造成人体的脱水。

     体温没办法调节，还脱水，很可能发生中暑（并不是只有在夏天才会发生，在很热的浴池就常常发生“晕堂”也是中暑），这可是很致命的急症，容易发生心脏功能异常、神志不清和呼吸困难等。在陆地上发生这些情况，已是危急，在水中，就更危险了。

     这下大家知道了吗?下次去游泳，可不要抱怨泳池水太冷了，水温不是看心情随便调，而是为了大家都有更好的游泳表现而设定的哦~